trening karate

Temat już dawno nie przeglądany, ale postanowiłem się nieco rozpisać. Może komuś przyda się nieco wiedzy... A jak nie potrzeba to zawsze można usunąć. Opiszę roczny trening Kapap. Większość pewnie chciała by porównań z innymi systemami, ale ja raczej skupię się na porównaniu do tego co miałem przyjemność ćwiczyć dłuższy czas. Mam na myśli Karate [...]

Praktycznie mięśnie całego ciała - właściwa koordynacja powoduje, że pięść jest tylko "zakończeniem",a uderza całe ciało. Podczas treningów karate uczyli nas, że np. skręt bioder napędza obręcz barkową, ta zanowu wypycha bezpośrednie uderzenie ręką itp. itd. Bezpośrednio na siłę ciosu wpływa trening z workiem, poza tym na worku wyrobisz [...]

[...] i powysilkowy a obejmuje glaskanie,rozcieranie,ugniatanie,oklepywanie et cetera i pamietaj zeby nie usztywniac konczyn bandazami, TYLKO przy wiekszych wysilkach exemplum trening"-to co predzej napisalem niestety jest raczej bezdyskusyjne, bo wyciagniete z fizjoterapii, co do twojego trenera to uwazam ze wiekszosc szkoleniowcow karate [...]

[...] uderzanych. ale mam pojecie o technikach kopania. przez 4 lata trenowania kyokushin wyrobilem sobie pojecie o kopaniu teraz chodzi mi tylko o poprawe sily kopniecia. trenuje w domu na worku a to tego robie podstawowe cwiczenia silowe na nogi. ale wiem ze one nie dadza mi sily w uderzeniu wiec chce zrobic sobie jakis osobny trening na nogi.

[...] dlatego uwazam ze KK powinno ewolołwac w strone jeszcze bardziej realnej walki z wykorzystaniem piesci bitych na glowe fprmola jest oczywiscie do uzgodnienan PS.jeden trening w krakowie niczego niezmini(chyba ze mial byc to sygnal dla wszystkich osrodkow w polsce) jezeli reszta polski (oczywiscie nie wszyscy sa wyjatki )prowadzi nadal [...]

[...] Tianjinie Wang stwierdził, że jego uczniowie zbyt wielką wagę przywiązują do zewnętrznej formy, określonego zestawu technik, a zbyt małą do aspektu umysłowego, mentalnego. W treningu zaczął więc w większym stopniu wykorzystywać ćwiczenia zhan zhuang, i inne zbliżone do charakterystycznych metod treningowych współczesnego yiquan/dachengquan, a [...]

[...] ktoś poprawi ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

mi lekarz rodzinny ku**s pie***lony ch*j jeden powiedzial ze moge smialo trenowac i mam to rozgrzewac ale moge smialo trenowac a wiec odrazu poszedlem na trening a po treningu nie moglem sie ruszac i to mnie zalatwilo juz na cacy prawda jest taka ze kazdy liczy teraz kase i zaden lekarz nie wysle cie na kosztowne badania tylko bedzie cie zbywal [...]

Nie wiem jak to jest Karate ale w Taekwondo (jeżeli lubisz boksować to raczej itf) wszystko zależy od trenera. Najlepiej idź na trening i zobaczysz czy ci to odpowiada

ZRESZTA UWAZAM ZE JESLI MIAŁBYM TRENOWAC NP KARATE,TAEKWONDO,AIKIDO I WSZYCY BY MÓWILI ZE TO STYLE NIE PRAKTYCZNE W WALCE I SPRAWIAŁY BY MI PRZYJEMNOSC TO BYM PEWNIE DALEJ TRENOWAŁ BJJ MÓGŁBYM TRENOWAC GDYBY BYŁY SENSOWNE RZUTY,TROCHE SAMOOBRONY,OBEZWŁADNIENIA,TRZYMANIA I TROCHE WALKI W PARTERZE KTÓRA BYŁABY KRÓTKA I SZYBKO DOCHODZIŁO BY DO [...]

[...] całość, zapisz się do jakiejś sekcji i trenuj wyskok. I nie zapomnij o tym, że efektowność żadko idzie w parze z efektywnością Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Jeśli chodzi o walkę w parterze to chyba jest to najsłabsza strona Krav Maga. A stwierdzenie, że po kilku treningach KM coś się umie jest zwykłą, śmiechu wartą, reklamową ściemą. Zobacz, ile w KM masz materiału - walka w stójce (ciosy pięściami, kopnięcia nogami i kolanami, uderzenia łokciem, głową, klincz, rzuty), walka w parterze (wszystkie [...]

[...] Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] nie nauczy. Przygotowanie kondycyjne i silowe to juz inna sprawa, bo moze z powodu wieku nie byc tak super przygotowanym kondycyjnie, ale kiedys byl i wie jak przeprowadzic trening pod tym katem." No i jak to się ma do torowania sobie drogi "siłą pięści"??? Oki ja już kończe wypowiadanie się w tym temacie, siły na kłutnie nie mam [...]

w jednej miejscowości jest Karate Kyokushin - nikogo nie obrażając oczywiście, ale rozciąganie mogę sobie zrobić w domu to idź na trening do nich i posparuj z gościami o podobnym stażu treningowym do twojego. nikogo nie obrażając oczywiście dostaniesz porządny oklep ;-)

[...] jeśli sam ma o sobie inne zdanie, jest po prostu zwykłym instruktorem. Skryptów i książek nie będzie pisał, dobrze jak coś przeczyta. Wszyscy bazują na doświadczeniach z treningów. Powiela się zarówno dobre jak i złe metody. Jeśli chcesz dobrze prowadzić treningi to musisz mieć też wiedzę a nie każdy skończył AWF. Taka książka metodyczna [...]

Ile trwa runda w karate? Jeśli 1:30 - 2 minut to trening biegowy z akcentem na interwały.

Bo wyobrażenie ludzie o treningu karate czy jiu-jitsu mimo wszystko bardziej zbliżone jest do rzeczywistości. W przypadku kung-fu bardziej odbiega od rzeczywistości. A już yiquan jest tak odległy od potocznych wyobrażeń, że nie ma szansy na jego szybką popularyzację tam, gdzie nie ma ludzi naprawdę "dojrzałych" do jego ćwiczenia. Reklama [...]

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] walce trzyma garde a'la ta w Karate, skoro na nie nie chodzi. A koles z ktorym walczylem to dosc miesniaty koles szukajacy zaczepki, capnal mnie 500m przed wejsciem do sali treningowej (udawalem sie na trening) - sensei pokazywal wlasnie taki trick, tylko jako final bylo ostre krotkie wejscie z lokcia w glowe, a ja dokombinowalem co innego [...]